• 2016-12-20

    Trening:

    6km (4:32'/km) Tśr/168

    Komentarz:

    Przy truchtaniu wchodzę na 2 zakres, no nieźle

    Suma:

    6 km

  • 2016-12-19

    Trening:

    6km (4:41'/km) Tśr/164

    Komentarz:

    75kg z rana... Pomyśleć, że w poprzednie wakacje było 10kg mniej...

    Suma:

    6 km

  • 2016-12-14

    Trening:

    10km (4:29'/km) Tśr/162

    Komentarz:

    Znowu zasypało

    Suma:

    10 km

  • 2016-12-13

    Trening:

    10km (4:20'/km) Tśr/162

    Komentarz:

    Na śródstopie jeszcze za wcześnie :(

    Suma:

    10 km

  • 2016-12-11

    Trening:

    6km (4:30'/km) Tśr/153

    Komentarz:

    Lekka zmiana techniki i już obolałe czwórki ehh.. :D Wolałem nie kusić diabła długim biegiem

    Suma:

    6 km

  • 2016-12-10

    Trening:

    12km (4:32'/km) Tśr/162

    Komentarz:

    Po dłuższej przerwie to i nocne bieganie w deszczu jest miłe :D

    Suma:

    12 km

  • 2016-12-09

    Trening:

    10km (4:41'/km) Tśr/158

    Komentarz:

    Pierwszy trening całkowicie bez bólu ! Trochę musiałem zmienić technikę lądując na całej stopie i póki co przy tym zostanę

    Suma:

    10 km

  • 2016-12-07

    Trening:

    9km (4:22'/km) Tśr/165

    Komentarz:

    Ale jestem słaby

    Suma:

    9 km

Cześć !

Damian Jastrzębski

Damian Jastrzębski - uzależniony od kawy pasjonat biegania dla którego statystyka to coś więcej niż same liczby. Blog, a raczej internetowy dzienniczek moich treningowych zmagań jest kompletną dokumentacją mojego biegania.

Więcej

Następny start

City Trail Lublin

City Trail Lublin

05.11.2016

Motto

"Bieganie to dla mnie część życia, jak mycie zębów. Jeśli nie biegam przez kilka dni czuję się, jakby mi coś ukradziono. Czekam na kolejne biegi. Biegam sam. Nie lubię czekać na ludzi. To świetna metoda, aby spotkać się z sobą samym. Kocham to. Po prostu biegnę i myślę o miłych rzeczach, o swoim życiu. Powietrze jest świeże i słodkie." - Johnny A. Kelly

Potrzebujesz własną stronę Internetową ?

Damian Jastrzębski portfolio web developer

Potrzebujesz strone wizytówkę dla swojej firmy lub blog? Skontaktuj się ze mną, na pewno razem coś wymyślimy! :)

Zobacz portfolio