• 2016-12-05

    Trening:

    6km

    Komentarz:

    Padł zegarek i nie mam czasu ale dość żwawo biegłem

    Suma:

    6 km

  • 2016-12-03

    Trening:

    1.5km

    5km City Trail (3:32'/km)

    Komentarz:

    W końcu "pudło" :D! 3 miejsce i 17:41. W tym sezonie bije rekordy najwolniejszych biegów ;) Bardzo kiepskie warunki do szybkiego biegania, ale za to cudowne do biegania

    Suma:

    7 km

  • 2016-12-02

    Trening:

    6km (4:28'/km)

    Komentarz:

    Od 2 tygodni prawie nie trenuję bo dokucza mi choroba i łydka ale zdecydowałem się wziąć udział w jutrzejszym City Trail i ewentualnie pobiec zachowawczo chociaż jak się znam to i tak pobiegnę najmocniej jak umiem

    Suma:

    6 km

  • 2016-11-30

    Trening:

    6km (5:08'/km)

    Komentarz:

    Luźno po zaśnieżonej ścieżce

    Suma:

    6 km

  • 2016-11-29

    Trening:

    8km (4:23'/km)

    Komentarz:

    No to zasypało

    Suma:

    8 km

  • 2016-11-28

    Trening:

    6km (4:35'/km) T/150/120

    Komentarz:

    Tygodniowa przerwa nie wyrządziła wiele szkód

    Suma:

    6 km

  • 2016-11-20

    Trening:

    30km (4:16'/km)

    1km

    Komentarz:

    Do połowy starałem się nie przekraczać 4:30, od 17km biegłem już poniżej 4:10. Fajny trening ostatnie kilometry pokonałem na trasie II dyszki do maratonu więc aż tak bardzo mi się nie nudziło

    Suma:

    31 km

  • 2016-11-19

    Trening:

    10km (5:05'/km)

    Komentarz:

    Nooo jutro nareszcie dłuugie :D

    Suma:

    10 km

Cześć !

Damian Jastrzębski

Damian Jastrzębski - uzależniony od kawy pasjonat biegania dla którego statystyka to coś więcej niż same liczby. Blog, a raczej internetowy dzienniczek moich treningowych zmagań jest kompletną dokumentacją mojego biegania.

Następny start

City Trail Lublin

City Trail Lublin

05.11.2016

Motto

"Bieganie to dla mnie część życia, jak mycie zębów. Jeśli nie biegam przez kilka dni czuję się, jakby mi coś ukradziono. Czekam na kolejne biegi. Biegam sam. Nie lubię czekać na ludzi. To świetna metoda, aby spotkać się z sobą samym. Kocham to. Po prostu biegnę i myślę o miłych rzeczach, o swoim życiu. Powietrze jest świeże i słodkie." - Johnny A. Kelly

Potrzebujesz własną stronę Internetową ?

Damian Jastrzębski portfolio web developer

Potrzebujesz strone wizytówkę dla swojej firmy lub blog? Skontaktuj się ze mną, na pewno razem coś wymyślimy! :)